بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رشته برنجی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته
91
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۹ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۹ g 4%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 91 | ۱٫۹ g | ۲۰ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۰٫۹ g | ۱۰ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 137 | ۲٫۸ g | ۳۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 182 | ۳٫۸ g | ۴۱ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 228 | ۴٫۷ g | ۵۱ g | ۰٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ رشته برنجی
در 100 g (۱۰۰ g) رشته برنجی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رشته برنجی دارای 91 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g رشته برنجی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رشته برنجی دارای 46 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g رشته برنجی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رشته برنجی دارای 137 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g رشته برنجی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رشته برنجی دارای 182 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g رشته برنجی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g رشته برنجی دارای 228 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) C559032 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر