بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوط برنج و ورامیشلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با طعم مرغ، آماده شده با مارگارین
136
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۶ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۳۷۷ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۲ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۶ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- کولین ۳٫۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۹۵ mg 5%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۳۶ mg 3%
- پتاسیم ۵۸ mg 1%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۹٫۵ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 136 | ۲٫۷ g | ۲۳ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 68 | ۱٫۳ g | ۱۱ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 204 | ۴ g | ۳۴ g | ۵٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 272 | ۵٫۳ g | ۴۶ g | ۶٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 340 | ۶٫۶ g | ۵۷ g | ۸٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مخلوط برنج و ورامیشلی
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوط برنج و ورامیشلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوط برنج و ورامیشلی دارای 136 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوط برنج و ورامیشلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوط برنج و ورامیشلی دارای 68 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوط برنج و ورامیشلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوط برنج و ورامیشلی دارای 204 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g مخلوط برنج و ورامیشلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مخلوط برنج و ورامیشلی دارای 272 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g مخلوط برنج و ورامیشلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مخلوط برنج و ورامیشلی دارای 340 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7132 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
