استیک ریب‌آی

100 g (۱۰۰ g) استیک ریب‌آی دارای 281 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۵۰ g استیک ریب‌آی دارای 141 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g استیک ریب‌آی دارای 422 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۲۰۰ g استیک ریب‌آی دارای 562 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.

۲۵۰ g استیک ریب‌آی دارای 703 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.