بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork, thin belly with rind, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
294
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۴ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۵ g 33%
- چربی اشباع ۹٫۳ g 47%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۰٫۵ mg 3%
- کلسترول ۷۱٫۴ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۹ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۵۵ mg 46%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۶ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- بیوتین (B7) ۴٫۵ µg 15%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۸۴ µg 35%
- کولین ۵۹٫۷ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۵۱ mg 3%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۴۴ mg 12%
- پتاسیم ۲۳۹ mg 5%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۶٫۹ µg 13%
- ید ۰٫۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 294 | ۱۶ g | ۰ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 147 | ۸٫۱ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 441 | ۲۴ g | ۰ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 588 | ۳۳ g | ۰ g | ۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 735 | ۴۱ g | ۰ g | ۶۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pork, thin belly with rind, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Pork, thin belly with rind, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork, thin belly with rind, raw دارای 294 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pork, thin belly with rind, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork, thin belly with rind, raw دارای 147 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork, thin belly with rind, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork, thin belly with rind, raw دارای 441 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork, thin belly with rind, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork, thin belly with rind, raw دارای 588 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork, thin belly with rind, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork, thin belly with rind, raw دارای 735 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1124 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
