بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا پنیر پیتزا هات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
١٤ اینچ، خمیر تابه ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۶ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۵۸۰ mg 25%
- کلسترول ۱۸ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
- ویتامین K ۱۷ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۳۹ mg 33%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۰۶ µg 27%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۲ mg 15%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۲۱۶ mg 17%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۴ mg 17%
- سلنیوم ۱۶ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 276 | ۱۱ g | ۳۱ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۱۱۲ g | 309 | ۱۲ g | ۳۴ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۲۲۴ g | 618 | ۲۴ g | ۶۹ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۵۶ g | 155 | ۶٫۱ g | ۱۷ g | ۶٫۳ g |
| 3 وعده | ۳۳۶ g | 927 | ۳۷ g | ۱۰۳ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۴۴۸ g | 1236 | ۴۹ g | ۱۳۸ g | ۵۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۵٫۴ g | ۱۵ g | ۵٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 414 | ۱۶ g | ۴۶ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 552 | ۲۲ g | ۶۲ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 690 | ۲۷ g | ۷۷ g | ۲۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پنیر پیتزا هات
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 276 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۲ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۲ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 309 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۴ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۴ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 618 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۵۶ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۶ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 155 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۶ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۶ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 927 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۴۴۸ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۴۸ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 1236 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 138 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 414 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173291 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
