بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا پنیر پیتزا هات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
١٤ اینچ، خمیر پهن‌شده با دست
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۶۷۴ mg 29%
- کلسترول ۱۸ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- ویتامین K ۷٫۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۴۶ mg 38%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۳ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۰۸ µg 27%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۹ mg 16%
- آهن ۲٫۶ mg 15%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۲۸ mg 18%
- پتاسیم ۱۸۳ mg 4%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۴ mg 17%
- سلنیوم ۱۶٫۸ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 275 | ۱۲ g | ۳۱ g | ۱۰ g |
| 1 وعده | ۱۰۵ g | 289 | ۱۳ g | ۳۳ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۲۱۰ g | 578 | ۲۵ g | ۶۵ g | ۲۲ g |
| ½ وعده | ۵۲٫۵ g | 144 | ۶٫۳ g | ۱۶ g | ۵٫۵ g |
| 3 وعده | ۳۱۵ g | 866 | ۳۸ g | ۹۸ g | ۳۳ g |
| 4 وعده | ۴۲۰ g | 1155 | ۵۰ g | ۱۳۰ g | ۴۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۶ g | ۱۶ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 413 | ۱۸ g | ۴۷ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 550 | ۲۴ g | ۶۲ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 688 | ۳۰ g | ۷۸ g | ۲۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پنیر پیتزا هات
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 275 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 1 وعده (۱۰۵ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۰۵ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 289 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۱۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۱۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 578 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ½ وعده (۵۲٫۵ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۲٫۵ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 144 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۳۱۵ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۱۵ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 866 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 4 وعده (۴۲۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۲۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 1155 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 138 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 413 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173290 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
