بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا پنیر پیتزا هات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
۱۲ اینچ، خمیر تابه ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۵٫۲ g 26%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۶۲۴ mg 27%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳ µg 8%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۱۵٫۵ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۶۴ µg 27%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۸ mg 16%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۲۴۱ mg 19%
- پتاسیم ۱۶۸ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 13%
- سلنیوم ۱۹٫۴ µg 35%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۱۲ g | ۲۸ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۲۰۰ g | 560 | ۲۴ g | ۵۷ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۵۰ g | 140 | ۵٫۹ g | ۱۴ g | ۶٫۳ g |
| 3 وعده | ۳۰۰ g | 840 | ۳۵ g | ۸۵ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۴۰۰ g | 1120 | ۴۷ g | ۱۱۳ g | ۵۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۱۸ g | ۴۲ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۲۹ g | ۷۱ g | ۳۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پنیر پیتزا هات
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 280 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۲۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 560 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۵۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 140 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۳۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 840 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۴۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 1120 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 420 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 700 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172041 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
