بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا پنیر پیتزا هات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
۱۲ اینچ، خمیر نازک و ترد
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۳ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 31%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۶٫۹ g 34%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۷۸۴ mg 34%
- کلسترول ۳۴ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۷ µg 12%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۴ mg 6%
- ویتامین K ۸٫۳ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 21%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۸۹ µg 37%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷۸ mg 21%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۳۱۷ mg 25%
- پتاسیم ۱۹۱ mg 4%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۲۳٫۱ µg 42%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 303 | ۱۵ g | ۲۷ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۶۹ g | 209 | ۱۱ g | ۱۹ g | ۹٫۷ g |
| 2 وعده | ۱۳۸ g | 418 | ۲۱ g | ۳۷ g | ۲۰ g |
| ½ وعده | ۳۴٫۵ g | 105 | ۵٫۳ g | ۹٫۳ g | ۴٫۹ g |
| 3 وعده | ۲۰۷ g | 627 | ۳۲ g | ۵۶ g | ۲۹ g |
| 4 وعده | ۲۷۶ g | 836 | ۴۲ g | ۷۵ g | ۳۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 152 | ۷٫۶ g | ۱۴ g | ۷٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 455 | ۲۳ g | ۴۱ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 606 | ۳۱ g | ۵۴ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 758 | ۳۸ g | ۶۸ g | ۳۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پنیر پیتزا هات
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 303 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۶۹ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۶۹ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 209 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۱۳۸ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۳۸ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 418 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ½ وعده (۳۴٫۵ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۴٫۵ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 105 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۲۰۷ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۰۷ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 627 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در 4 وعده (۲۷۶ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۷۶ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 836 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 152 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 455 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172042 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
