بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا پنیر پیتزا هات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
١٤ اینچ، خمیر نازک و ترد
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۳۲ g 12%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۶٫۱ g 31%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۸۵۷ mg 37%
- کلسترول ۳۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۴٫۲ mg 5%
- ویتامین E ۰٫۶۸ mg 5%
- ویتامین K ۷٫۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۳۵ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۴٫۲ mg 26%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۹۶ µg 24%
- ویتامین B12 ۰٫۵۱ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸۴ mg 22%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۹۸ mg 24%
- پتاسیم ۱۹۷ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۸ mg 17%
- سلنیوم ۲۰٫۳ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 306 | ۱۳ g | ۳۲ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۷۹ g | 242 | ۱۱ g | ۲۵ g | ۱۰ g |
| 2 وعده | ۱۵۸ g | 483 | ۲۱ g | ۵۰ g | ۲۰ g |
| ½ وعده | ۳۹٫۵ g | 121 | ۵٫۳ g | ۱۳ g | ۵٫۱ g |
| 3 وعده | ۲۳۷ g | 725 | ۳۲ g | ۷۵ g | ۳۰ g |
| 4 وعده | ۳۱۶ g | 967 | ۴۲ g | ۱۰۱ g | ۴۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 153 | ۶٫۷ g | ۱۶ g | ۶٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 459 | ۲۰ g | ۴۸ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 612 | ۲۷ g | ۶۴ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 765 | ۳۳ g | ۸۰ g | ۳۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پنیر پیتزا هات
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 306 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۷۹ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۷۹ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 242 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 2 وعده (۱۵۸ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۵۸ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 483 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ½ وعده (۳۹٫۵ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۹٫۵ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 121 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۲۳۷ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۳۷ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 725 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در 4 وعده (۳۱۶ g) پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۱۶ g) پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 967 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 153 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا پنیر پیتزا هات دارای 459 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172051 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
