بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ریشه جعفری
کالری و اطلاعات تغذیهای
پختهشده با حرارت ملایم
74
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۸ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۸ g 6%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۱ g 7%
- قندها ۵٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 74 | ۲٫۸ g | ۱۴ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۱٫۴ g | ۶٫۸ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 111 | ۴٫۲ g | ۲۰ g | ۰٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 148 | ۵٫۶ g | ۲۷ g | ۰٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 185 | ۷٫۱ g | ۳۴ g | ۱٫۲ g |
پرسشها دربارهٔ ریشه جعفری
در 100 g (۱۰۰ g) ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ریشه جعفری دارای 74 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ریشه جعفری دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ریشه جعفری دارای 111 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ریشه جعفری دارای 148 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ریشه جعفری دارای 185 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G670152 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر