بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ریشه جعفری
کالری و اطلاعات تغذیهای
خشکشده
339
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۶۲ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۹ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۶۲ g 22%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۹٫۵ g 34%
- قندها ۲۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 339 | ۱۳ g | ۶۲ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 170 | ۶٫۴ g | ۳۱ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 509 | ۱۹ g | ۹۲ g | ۳٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 678 | ۲۶ g | ۱۲۳ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 848 | ۳۲ g | ۱۵۴ g | ۵٫۲ g |
پرسشها دربارهٔ ریشه جعفری
در 100 g (۱۰۰ g) ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ریشه جعفری دارای 339 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ریشه جعفری دارای 170 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ریشه جعفری دارای 509 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ریشه جعفری دارای 678 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ریشه جعفری دارای 848 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۵۴ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G670400 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر