بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ریشه جعفری
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز
72
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۱ g 7%
- قندها ۵٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 72 | ۲٫۷ g | ۱۳ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۱٫۴ g | ۶٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 108 | ۴٫۱ g | ۲۰ g | ۰٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 144 | ۵٫۵ g | ۲۶ g | ۰٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 180 | ۶٫۸ g | ۳۳ g | ۱٫۱ g |
پرسشها دربارهٔ ریشه جعفری
در 100 g (۱۰۰ g) ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ریشه جعفری دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ریشه جعفری دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ریشه جعفری دارای 108 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ریشه جعفری دارای 144 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ریشه جعفری دارای 180 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G670132 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر