بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ریشه جعفری
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته در فر
89
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۷٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 89 | ۳٫۴ g | ۱۶ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۱٫۷ g | ۸٫۱ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 134 | ۵٫۱ g | ۲۴ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 178 | ۶٫۸ g | ۳۲ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 223 | ۸٫۵ g | ۴۱ g | ۱٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ ریشه جعفری
در 100 g (۱۰۰ g) ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ریشه جعفری دارای 89 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ریشه جعفری دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ریشه جعفری دارای 134 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ریشه جعفری دارای 178 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ریشه جعفری دارای 223 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G670162 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر