بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ریشه جعفری
کالری و اطلاعات تغذیهای
سرخشده بدون چربی در ماهیتابه
140
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۳ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۳٫۹ g 14%
- قندها ۱۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 140 | ۵٫۳ g | ۲۶ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۲٫۷ g | ۱۳ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 210 | ۸ g | ۳۸ g | ۱٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 280 | ۱۱ g | ۵۱ g | ۱٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 350 | ۱۳ g | ۶۴ g | ۲٫۲ g |
پرسشها دربارهٔ ریشه جعفری
در 100 g (۱۰۰ g) ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ریشه جعفری دارای 140 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ریشه جعفری دارای 70 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ریشه جعفری دارای 210 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ریشه جعفری دارای 280 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g ریشه جعفری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ریشه جعفری دارای 350 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G670182 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر