بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبمیوه پرتقال، توتفرنگی و موز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
50
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۹٫۶ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۲۵ mg 28%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۲۷ mg 2%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۳ mg 1%
- پتاسیم ۱۴۶ mg 3%
- روی ۰٫۰۷ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 50 | ۰٫۴ g | ۱۲ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۰٫۲ g | ۶٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 75 | ۰٫۶ g | ۱۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 100 | ۰٫۸ g | ۲۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 125 | ۱٫۱ g | ۳۰ g | ۰٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ آبمیوه پرتقال، توتفرنگی و موز
در 100 g (۱۰۰ g) آبمیوه پرتقال، توتفرنگی و موز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبمیوه پرتقال، توتفرنگی و موز دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g آبمیوه پرتقال، توتفرنگی و موز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبمیوه پرتقال، توتفرنگی و موز دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبمیوه پرتقال، توتفرنگی و موز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبمیوه پرتقال، توتفرنگی و موز دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g آبمیوه پرتقال، توتفرنگی و موز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آبمیوه پرتقال، توتفرنگی و موز دارای 100 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g آبمیوه پرتقال، توتفرنگی و موز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آبمیوه پرتقال، توتفرنگی و موز دارای 125 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5472 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
