بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت جو دوسر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با کشمش یا بدون کشمش، تجاری، نوع نرم
409
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۱ g
کربوهیدرات۶۳ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- سدیم ۳۴۹ mg 15%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۶ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۴ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۰ mg 7%
- آهن ۲٫۸ mg 16%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۲۰۹ mg 17%
- پتاسیم ۱۳۵ mg 3%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- مس ۰٫۵۵ mg 61%
- منگنز ۰٫۴۲ mg 18%
- سلنیوم ۱۰٫۵ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 409 | ۶٫۱ g | ۶۳ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 205 | ۳٫۱ g | ۳۲ g | ۷٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 614 | ۹٫۲ g | ۹۵ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 818 | ۱۲ g | ۱۲۶ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1023 | ۱۵ g | ۱۵۸ g | ۳۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت جو دوسر
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت جو دوسر دارای 409 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت جو دوسر دارای 205 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت جو دوسر دارای 614 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت جو دوسر دارای 818 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت جو دوسر دارای 1023 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۵۸ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3832 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
