پرک جو دوسر

100 g (۱۰۰ g) پرک جو دوسر دارای 111 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۵۰ g پرک جو دوسر دارای 56 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g پرک جو دوسر دارای 167 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۲۰۰ g پرک جو دوسر دارای 222 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g پرک جو دوسر دارای 278 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.