پرک جو دوسر

100 g (۱۰۰ g) پرک جو دوسر دارای 131 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۵۰ g پرک جو دوسر دارای 66 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g پرک جو دوسر دارای 197 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g پرک جو دوسر دارای 262 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g پرک جو دوسر دارای 328 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.