بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Nutella sandwich on white bread
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۲ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۱۰ g 52%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۲۲ g —
- سدیم ۳۰۸ mg 13%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۳۶ mg 30%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۷۷ µg 19%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۱۵٫۶ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۵ mg 13%
- آهن ۳٫۷ mg 21%
- منیزیم ۴۰ mg 10%
- فسفر ۱۲۷ mg 10%
- پتاسیم ۲۱۸ mg 5%
- روی ۰٫۹۴ mg 9%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- سلنیوم ۱۶٫۴ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 362 | ۸ g | ۵۰ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۹۰ g | 326 | ۷٫۲ g | ۴۵ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۱۸۰ g | 652 | ۱۵ g | ۹۱ g | ۲۳ g |
| ½ وعده | ۴۵ g | 163 | ۳٫۶ g | ۲۳ g | ۵٫۷ g |
| 3 وعده | ۲۷۰ g | 977 | ۲۲ g | ۱۳۶ g | ۳۴ g |
| 4 وعده | ۳۶۰ g | 1303 | ۲۹ g | ۱۸۱ g | ۴۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 181 | ۴ g | ۲۵ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 543 | ۱۲ g | ۷۶ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 724 | ۱۶ g | ۱۰۱ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 905 | ۲۰ g | ۱۲۶ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on white bread355 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Nutella sandwich on white bread
در 100 g (۱۰۰ g) Nutella sandwich on white bread چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Nutella sandwich on white bread دارای 362 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۹۰ g) Nutella sandwich on white bread چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹۰ g) Nutella sandwich on white bread دارای 326 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۸۰ g) Nutella sandwich on white bread چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۸۰ g) Nutella sandwich on white bread دارای 652 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ½ وعده (۴۵ g) Nutella sandwich on white bread چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۵ g) Nutella sandwich on white bread دارای 163 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۲۷۰ g) Nutella sandwich on white bread چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۷۰ g) Nutella sandwich on white bread دارای 977 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۳۶ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در 4 وعده (۳۶۰ g) Nutella sandwich on white bread چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۶۰ g) Nutella sandwich on white bread دارای 1303 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۸۱ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۵۰ g Nutella sandwich on white bread چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Nutella sandwich on white bread دارای 181 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Nutella sandwich on white bread چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Nutella sandwich on white bread دارای 543 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 42305010 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
