بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Almond butter and jelly sandwich, on white bread
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۴ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۴۱ g 15%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۴٫۲ g 15%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۳۱۳ mg 14%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۹ mg 32%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳ mg 25%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴ mg 31%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۷۲ µg 18%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۴٫۵ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۹ mg 15%
- آهن ۳ mg 17%
- منیزیم ۹۲ mg 22%
- فسفر ۲۰۶ mg 16%
- پتاسیم ۲۸۴ mg 6%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۳۵ mg 38%
- سلنیوم ۱۲٫۷ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 374 | ۱۱ g | ۴۱ g | ۱۷ g |
| 1 وعده | ۱۱۲ g | 419 | ۱۲ g | ۴۶ g | ۱۹ g |
| 2 وعده | ۲۲۴ g | 838 | ۲۵ g | ۹۱ g | ۳۸ g |
| ½ وعده | ۵۶ g | 209 | ۶٫۱ g | ۲۳ g | ۹٫۵ g |
| 3 وعده | ۳۳۶ g | 1257 | ۳۷ g | ۱۳۷ g | ۵۷ g |
| 4 وعده | ۴۴۸ g | 1676 | ۴۹ g | ۱۸۲ g | ۷۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 187 | ۵٫۵ g | ۲۰ g | ۸٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 561 | ۱۷ g | ۶۱ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 748 | ۲۲ g | ۸۱ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 935 | ۲۸ g | ۱۰۲ g | ۴۳ g |
غذاهای مشابه
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with regular peanut butter reduced sugar jelly on white bread341 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Almond butter and jelly sandwich, on white bread
در 100 g (۱۰۰ g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread دارای 374 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۲ g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۲ g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread دارای 419 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۴ g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۴ g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread دارای 838 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ½ وعده (۵۶ g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۶ g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread دارای 209 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۶ g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۶ g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread دارای 1257 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در 4 وعده (۴۴۸ g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۴۸ g) Almond butter and jelly sandwich, on white bread دارای 1676 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۸۲ g کربوهیدرات و ۷۶ g چربی است.
در ۵۰ g Almond butter and jelly sandwich, on white bread چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Almond butter and jelly sandwich, on white bread دارای 187 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Almond butter and jelly sandwich, on white bread چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Almond butter and jelly sandwich, on white bread دارای 561 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 42304030 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
