بدانید چه چیزی در بشقابتان است
انگور نوع آمریکای شمالی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پوست جداشونده، خام
67
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۴ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۲ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین K ۱۴٫۶ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵٫۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۱۹۱ mg 4%
- روی ۰٫۰۴ mg 0%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۷۲ mg 31%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 67 | ۰٫۶ g | ۱۶ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۰٫۳ g | ۸٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 101 | ۰٫۹ g | ۲۴ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 134 | ۱٫۳ g | ۳۳ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 168 | ۱٫۶ g | ۴۱ g | ۰٫۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ انگور نوع آمریکای شمالی
در 100 g (۱۰۰ g) انگور نوع آمریکای شمالی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) انگور نوع آمریکای شمالی دارای 67 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g انگور نوع آمریکای شمالی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g انگور نوع آمریکای شمالی دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g انگور نوع آمریکای شمالی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g انگور نوع آمریکای شمالی دارای 101 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g انگور نوع آمریکای شمالی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g انگور نوع آمریکای شمالی دارای 134 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g انگور نوع آمریکای شمالی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g انگور نوع آمریکای شمالی دارای 168 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1573 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
