دانه نیجر

100 g (۱۰۰ g) دانه نیجر دارای 509 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.

۵۰ g دانه نیجر دارای 255 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۱۵۰ g دانه نیجر دارای 764 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.

۲۰۰ g دانه نیجر دارای 1018 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.

۲۵۰ g دانه نیجر دارای 1273 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۹۹ g چربی است.