بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ قارچ خامه ای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده برای مصرف، سدیم کاهش یافته
66
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۳ g
چربی۵٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۱۷۵ mg 8%
- کلسترول ۱٫۷ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵٫۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۴۱ mg 2%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۲۱ mg 2%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 66 | ۱ g | ۳ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۰٫۵ g | ۱٫۵ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 99 | ۱٫۵ g | ۴٫۵ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 132 | ۲ g | ۶ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 165 | ۲٫۵ g | ۷٫۶ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ قارچ خامه ای
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ قارچ خامه ای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ قارچ خامه ای دارای 66 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ قارچ خامه ای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ قارچ خامه ای دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ قارچ خامه ای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ قارچ خامه ای دارای 99 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ قارچ خامه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ قارچ خامه ای دارای 132 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ قارچ خامه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ قارچ خامه ای دارای 165 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5361 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
