بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ قارچ خامه ای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، غلیظ شده، سدیم کاهش یافته، آب اضافه شده
37
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۳٫۲ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۱۹۵ mg 8%
- کلسترول ۱٫۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶۱ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۱۹ mg 2%
- پتاسیم ۱۳۲ mg 3%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 37 | ۰٫۸ g | ۳٫۲ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۴ g | ۱٫۶ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 56 | ۱٫۲ g | ۴٫۸ g | ۳٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 74 | ۱٫۶ g | ۶٫۴ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 93 | ۲ g | ۸ g | ۵٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ قارچ خامه ای
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ قارچ خامه ای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ قارچ خامه ای دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ قارچ خامه ای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ قارچ خامه ای دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ قارچ خامه ای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ قارچ خامه ای دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ قارچ خامه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ قارچ خامه ای دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ قارچ خامه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ قارچ خامه ای دارای 93 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7395 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
