بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴۹ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۳۳ g 43%
- چربی اشباع ۱۸ g 91%
- فیبر ۵٫۷ g 20%
- قندها ۵۱ g —
- سدیم ۷۰ mg 3%
- کلسترول ۲۰ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱ µg 6%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۴ mg 3%
- ویتامین K ۵٫۴ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۲ mg 24%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۶۵ µg 27%
- کولین ۴۰٫۵ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۹ mg 13%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۶۴ mg 15%
- فسفر ۱۸۸ mg 15%
- پتاسیم ۴۱۳ mg 9%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۴۹ mg 55%
- منگنز ۰٫۵۴ mg 23%
- سلنیوم ۴٫۳ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 549 | ۷٫۴ g | ۵۰ g | ۳۳ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 156 | ۲٫۱ g | ۱۴ g | ۹٫۴ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 311 | ۴٫۲ g | ۲۸ g | ۱۹ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 78 | ۱٫۱ g | ۷ g | ۴٫۷ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 467 | ۶٫۳ g | ۴۲ g | ۲۸ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 623 | ۸٫۴ g | ۵۶ g | ۳۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 275 | ۳٫۷ g | ۲۵ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 824 | ۱۱ g | ۷۴ g | ۵۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1098 | ۱۵ g | ۹۹ g | ۶۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1373 | ۱۹ g | ۱۲۴ g | ۸۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری
در 100 g (۱۰۰ g) دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری دارای 549 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری دارای 156 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری دارای 311 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری دارای 78 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری دارای 467 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری دارای 623 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۵۰ g دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری دارای 275 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دانه های قهوه پوشیده شده با شکلات شیری دارای 824 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169637 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
