بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات تختهای شیری با برنج ترد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آبنبات، شکلات تختهای
523
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۶ g
کربوهیدرات۶۲ g
چربی۲۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۲۷ g 34%
- چربی اشباع ۱۶ g 80%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۵۳ g —
- سدیم ۱۹۶ mg 9%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۱ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۸ mg 12%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۲۳ mg 10%
- پتاسیم ۳۲۵ mg 7%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۳٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 523 | ۶٫۶ g | ۶۲ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 262 | ۳٫۳ g | ۳۱ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 785 | ۹٫۹ g | ۹۳ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1046 | ۱۳ g | ۱۲۴ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1308 | ۱۷ g | ۱۵۵ g | ۶۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات تختهای شیری با برنج ترد
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای شیری با برنج ترد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای شیری با برنج ترد دارای 523 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات تختهای شیری با برنج ترد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات تختهای شیری با برنج ترد دارای 262 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات تختهای شیری با برنج ترد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات تختهای شیری با برنج ترد دارای 785 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلات تختهای شیری با برنج ترد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلات تختهای شیری با برنج ترد دارای 1046 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلات تختهای شیری با برنج ترد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلات تختهای شیری با برنج ترد دارای 1308 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7779 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
