بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خربزه
کالری و اطلاعات تغذیهای
از
31
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۶٫۹ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۶٫۹ g 3%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۶٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 31 | ۰٫۵ g | ۶٫۹ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 16 | ۰٫۳ g | ۳٫۵ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 47 | ۰٫۸ g | ۱۰ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 62 | ۱ g | ۱۴ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 78 | ۱٫۳ g | ۱۷ g | ۰ g |
پرسشها دربارهٔ خربزه
در 100 g (۱۰۰ g) خربزه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خربزه دارای 31 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g خربزه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خربزه دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g خربزه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خربزه دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g خربزه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خربزه دارای 62 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g خربزه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خربزه دارای 78 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5369 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر