بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا گوشت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پوشش‌داده‌شده، خرده‌فروشی و بیرون‌بر
255
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۲۹ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۵ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲۹ g 11%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۴۴۰ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۳ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۳٫۲ mg 64%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۴ µg 13%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۸ µg 33%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۳ mg 16%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۱۹۶ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۷ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 255 | ۱۳ g | ۲۹ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 128 | ۶٫۶ g | ۱۵ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 383 | ۲۰ g | ۴۴ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 510 | ۲۶ g | ۵۸ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 638 | ۳۳ g | ۷۳ g | ۲۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا گوشت
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا گوشت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا گوشت دارای 255 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا گوشت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا گوشت دارای 128 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا گوشت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا گوشت دارای 383 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیتزا گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیتزا گوشت دارای 510 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیتزا گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیتزا گوشت دارای 638 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-1015 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
