بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا ژامبون و آناناس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خرده‌فروشی
260
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۳۴ g
چربی۸٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۰ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۳۴ g 13%
- چربی ۸٫۶ g 11%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۴۰۰ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲۱ mg 17%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۲۱۰ mg 17%
- پتاسیم ۲۲۶ mg 5%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۵ mg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 260 | ۱۴ g | ۳۴ g | ۸٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۶٫۸ g | ۱۷ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 390 | ۲۰ g | ۵۲ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 520 | ۲۷ g | ۶۹ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 650 | ۳۴ g | ۸۶ g | ۲۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا ژامبون و آناناس
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا ژامبون و آناناس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا ژامبون و آناناس دارای 260 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا ژامبون و آناناس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا ژامبون و آناناس دارای 130 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا ژامبون و آناناس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا ژامبون و آناناس دارای 390 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیتزا ژامبون و آناناس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیتزا ژامبون و آناناس دارای 520 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیتزا ژامبون و آناناس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیتزا ژامبون و آناناس دارای 650 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-1013 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
