بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوره سیبزمینی با قارچ
کالری و اطلاعات تغذیهای
پرک
387
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۷۵ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۷ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۷۵ g 27%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 387 | ۱۰ g | ۷۵ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 194 | ۵٫۲ g | ۳۸ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 581 | ۱۶ g | ۱۱۳ g | ۶٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 774 | ۲۱ g | ۱۵۰ g | ۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 968 | ۲۶ g | ۱۸۸ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ پوره سیبزمینی با قارچ
در 100 g (۱۰۰ g) پوره سیبزمینی با قارچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوره سیبزمینی با قارچ دارای 387 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g پوره سیبزمینی با قارچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوره سیبزمینی با قارچ دارای 194 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوره سیبزمینی با قارچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوره سیبزمینی با قارچ دارای 581 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوره سیبزمینی با قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوره سیبزمینی با قارچ دارای 774 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۵۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوره سیبزمینی با قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوره سیبزمینی با قارچ دارای 968 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۸۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 2414 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر