بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تافی افرا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
342
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۸۵ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۲ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۸۵ g 31%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷۶ g —
- سدیم ۱۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۶ mg 124%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۲ mg 9%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۱۸٫۸ mg 4%
- فسفر ۲٫۵ mg 0%
- پتاسیم ۲۸۵ mg 6%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۱٫۱ mg 47%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 342 | ۰ g | ۸۵ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 171 | ۰ g | ۴۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 513 | ۰ g | ۱۲۷ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 684 | ۰ g | ۱۷۰ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 855 | ۰ g | ۲۱۲ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ تافی افرا
در 100 g (۱۰۰ g) تافی افرا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تافی افرا دارای 342 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g تافی افرا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تافی افرا دارای 171 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g تافی افرا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تافی افرا دارای 513 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g تافی افرا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تافی افرا دارای 684 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۷۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g تافی افرا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تافی افرا دارای 855 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6178 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
