بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لیموترش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با شیرین‌کننده مصنوعی، پودر
332
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۶ g
کربوهیدرات۸۴ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۸۴ g 30%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰٫۱ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۵٫۷ mg 32%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۵۵۴ mg 124%
- پتاسیم ۱۱ mg 0%
- روی ۰٫۱۶ mg 1%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 332 | ۳٫۶ g | ۸۴ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 166 | ۱٫۸ g | ۴۲ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 498 | ۵٫۴ g | ۱۲۵ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 664 | ۷٫۲ g | ۱۶۷ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 830 | ۹ g | ۲۰۹ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ لیموترش
در 100 g (۱۰۰ g) لیموترش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لیموترش دارای 332 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لیموترش دارای 166 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لیموترش دارای 498 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لیموترش دارای 664 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۶۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لیموترش دارای 830 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲۰۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2962 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
