بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دل بره
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
برشته
226
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۵ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۶ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 51%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۴ g 18%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۴ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۴ mg 105%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۳٫۸ mg 76%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- بیوتین (B7) ۸ µg 27%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۶ µg 250%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۶ mg 33%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۲۴۰ mg 19%
- پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
- روی ۲٫۸ mg 25%
- مس ۰٫۶۶ mg 73%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 226 | ۲۵ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 113 | ۱۳ g | ۰ g | ۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 339 | ۳۸ g | ۰ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 452 | ۵۱ g | ۰ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 565 | ۶۳ g | ۰ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ دل بره
در 100 g (۱۰۰ g) دل بره چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دل بره دارای 226 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g دل بره چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دل بره دارای 113 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g دل بره چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دل بره دارای 339 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g دل بره چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دل بره دارای 452 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g دل بره چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دل بره دارای 565 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-492 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
