اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۶۸ kcal —
  • پروتئین ۱۵ g 29%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۱ g 1%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%

مواد معدنی

  • کلسیم ۳۲۰ mg 25%
  • آهن ۰٫۸ mg 4%
  • فسفر ۳۸۰ mg 30%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g68۱۵ g۰ g۱ g
۵۰ g۵۰ g34۷٫۴ g۰ g۰٫۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g102۲۲ g۰ g۱٫۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g136۲۹ g۰ g۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g170۳۷ g۰ g۲٫۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ کدوی قلیانی

در 100 g (۱۰۰ g) کدوی قلیانی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) کدوی قلیانی دارای 68 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در ۵۰ g کدوی قلیانی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g کدوی قلیانی دارای 34 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۱۵۰ g کدوی قلیانی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g کدوی قلیانی دارای 102 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g کدوی قلیانی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g کدوی قلیانی دارای 136 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g کدوی قلیانی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g کدوی قلیانی دارای 170 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 16-081 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر