بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ژله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با شیر کم‌چرب
73
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۲۹ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- بیوتین (B7) ۰٫۹ µg 3%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۹ mg 5%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۴۳ mg 3%
- پتاسیم ۷۱ mg 2%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 73 | ۲٫۶ g | ۱۷ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۱٫۳ g | ۸٫۴ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 110 | ۳٫۹ g | ۲۵ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 146 | ۵٫۲ g | ۳۴ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 183 | ۶٫۵ g | ۴۲ g | – |
پرسش‌ها دربارهٔ ژله
در 100 g (۱۰۰ g) ژله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ژله دارای 73 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g ژله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ژله دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g ژله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ژله دارای 110 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g ژله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ژله دارای 146 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g ژله چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ژله دارای 183 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-240 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
