بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر دسر فوری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با شیر کم‌چرب
96
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۳٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۳٫۲ g 4%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۲۲۹ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۷ µg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۶ mg 8%
- آهن ۰٫۱۱ mg 1%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۹۳ mg 15%
- پتاسیم ۱۴۴ mg 3%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- ید ۲۵ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 96 | ۳٫۳ g | ۱۴ g | ۳٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۱٫۷ g | ۷٫۲ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 144 | ۵ g | ۲۲ g | ۴٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 192 | ۶٫۶ g | ۲۹ g | ۶٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 240 | ۸٫۳ g | ۳۶ g | ۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر دسر فوری
در 100 g (۱۰۰ g) پودر دسر فوری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر دسر فوری دارای 96 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g پودر دسر فوری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر دسر فوری دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر دسر فوری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر دسر فوری دارای 144 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر دسر فوری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر دسر فوری دارای 192 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر دسر فوری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر دسر فوری دارای 240 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-583 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
