بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ژله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون قند، با سدیم ساخارین، هر طعمی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۳٫۴ g —
- سدیم ۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۵ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱ mg 2%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۹ mg 1%
- پتاسیم ۹۶ mg 2%
- روی ۰٫۰۷ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 121 | ۰٫۶ g | ۲۷ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۳۰۰ g | 363 | ۱٫۷ g | ۸۲ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۶۰۰ g | 726 | ۳٫۳ g | ۱۶۴ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۵۰ g | 182 | ۰٫۸ g | ۴۱ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۹۰۰ g | 1089 | ۵ g | ۲۴۷ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۱۲۰۰ g | 1452 | ۶٫۶ g | ۳۲۹ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۰٫۳ g | ۱۴ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 242 | ۱٫۱ g | ۵۵ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 303 | ۱٫۴ g | ۶۹ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ژله
در 100 g (۱۰۰ g) ژله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ژله دارای 121 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۳۰۰ g) ژله چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۰۰ g) ژله دارای 363 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۶۰۰ g) ژله چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۰۰ g) ژله دارای 726 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۶۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵۰ g) ژله چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵۰ g) ژله دارای 182 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۹۰۰ g) ژله چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۰۰ g) ژله دارای 1089 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۴۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۰۰ g) ژله چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۰۰ g) ژله دارای 1452 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۲۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g ژله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ژله دارای 61 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g ژله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ژله دارای 242 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169879 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
