بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Italian sausage sandwich on white
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۰ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 29%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 27%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۴٫۱ g —
- سدیم ۶۴۵ mg 28%
- کلسترول ۴۴ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴۱ mg 35%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 20%
- نیاسین (B3) ۵ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۴۲ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۶۸ µg 28%
- کولین ۴۵٫۶ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۱ mg 5%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۲۵ mg 10%
- پتاسیم ۲۲۶ mg 5%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۲۳٫۳ µg 42%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 300 | ۱۵ g | ۲۳ g | ۱۶ g |
| 1 وعده | ۱۳۵ g | 405 | ۲۰ g | ۳۱ g | ۲۲ g |
| 2 وعده | ۲۷۰ g | 810 | ۳۹ g | ۶۱ g | ۴۴ g |
| ½ وعده | ۶۷٫۵ g | 203 | ۹٫۸ g | ۱۵ g | ۱۱ g |
| 3 وعده | ۴۰۵ g | 1215 | ۵۹ g | ۹۲ g | ۶۶ g |
| 4 وعده | ۵۴۰ g | 1620 | ۷۸ g | ۱۲۲ g | ۸۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 150 | ۷٫۲ g | ۱۱ g | ۸٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 450 | ۲۲ g | ۳۴ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 600 | ۲۹ g | ۴۵ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 750 | ۳۶ g | ۵۷ g | ۴۱ g |
غذاهای مشابه
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bread215 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bread274 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Italian sausage sandwich on white
در 100 g (۱۰۰ g) Italian sausage sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Italian sausage sandwich on white دارای 300 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۳۵ g) Italian sausage sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۳۵ g) Italian sausage sandwich on white دارای 405 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 2 وعده (۲۷۰ g) Italian sausage sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۷۰ g) Italian sausage sandwich on white دارای 810 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ½ وعده (۶۷٫۵ g) Italian sausage sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۷٫۵ g) Italian sausage sandwich on white دارای 203 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 3 وعده (۴۰۵ g) Italian sausage sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۰۵ g) Italian sausage sandwich on white دارای 1215 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در 4 وعده (۵۴۰ g) Italian sausage sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۴۰ g) Italian sausage sandwich on white دارای 1620 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۸۸ g چربی است.
در ۵۰ g Italian sausage sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Italian sausage sandwich on white دارای 150 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Italian sausage sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Italian sausage sandwich on white دارای 450 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27560710 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
