مارچوبه سبز

100 g (۱۰۰ g) مارچوبه سبز دارای 27 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g مارچوبه سبز دارای 14 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g مارچوبه سبز دارای 41 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g مارچوبه سبز دارای 54 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g مارچوبه سبز دارای 68 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.