مارچوبه سبز

100 g (۱۰۰ g) مارچوبه سبز دارای 78 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۵۰ g مارچوبه سبز دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g مارچوبه سبز دارای 117 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g مارچوبه سبز دارای 156 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g مارچوبه سبز دارای 195 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.