مارچوبه سبز

100 g (۱۰۰ g) مارچوبه سبز دارای 25 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g مارچوبه سبز دارای 13 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g مارچوبه سبز دارای 38 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g مارچوبه سبز دارای 50 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g مارچوبه سبز دارای 63 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.