مارچوبه سبز

100 g (۱۰۰ g) مارچوبه سبز دارای 26 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g مارچوبه سبز دارای 13 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g مارچوبه سبز دارای 39 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g مارچوبه سبز دارای 52 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g مارچوبه سبز دارای 65 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.