اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۲ kcal —
  • پروتئین ۲ g 4%
  • کربوهیدرات ۱٫۴ g 1%
  • چربی ۷٫۱ g 9%
  • چربی اشباع ۲٫۷ g 14%
  • فیبر ۲ g 7%
  • قندها ۱٫۴ g —
  • سدیم ۴۱۶ mg 18%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g82۲ g۱٫۴ g۷٫۱ g
۵۰ g۵۰ g41۱ g۰٫۷ g۳٫۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g122۳ g۲٫۱ g۱۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g163۴ g۲٫۸ g۱۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g204۵ g۳٫۵ g۱۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد یونانی

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد یونانی دارای 82 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد یونانی دارای 41 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد یونانی دارای 122 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد یونانی دارای 163 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد یونانی دارای 204 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 26262 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر