بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد یونانی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سس، پیشبستهبندیشده
82
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲ g
کربوهیدرات۱٫۴ g
چربی۷٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۲ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۱٫۴ g 1%
- چربی ۷٫۱ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 14%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۴۱۶ mg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 82 | ۲ g | ۱٫۴ g | ۷٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۱ g | ۰٫۷ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 122 | ۳ g | ۲٫۱ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 163 | ۴ g | ۲٫۸ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 204 | ۵ g | ۳٫۵ g | ۱۸ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد یونانی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد یونانی دارای 82 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد یونانی دارای 41 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد یونانی دارای 122 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد یونانی دارای 163 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد یونانی دارای 204 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 26262 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر