اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۱ kcal —
  • پروتئین ۴٫۷ g 9%
  • کربوهیدرات ۲٫۳ g 1%
  • چربی ۵٫۶ g 7%
  • چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
  • فیبر ۱٫۳ g 5%
  • قندها ۲٫۲ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g81۴٫۷ g۲٫۳ g۵٫۶ g
۵۰ g۵۰ g41۲٫۴ g۱٫۲ g۲٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g122۷٫۱ g۳٫۵ g۸٫۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g162۹٫۴ g۴٫۶ g۱۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g203۱۲ g۵٫۸ g۱۴ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد یونانی

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد یونانی دارای 81 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد یونانی دارای 41 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد یونانی دارای 122 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد یونانی دارای 162 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد یونانی دارای 203 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

منبع: NEVO (Netherlands) 5358 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر