اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۶۳ kcal —
  • پروتئین ۲٫۶ g 5%
  • کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
  • چربی ۴٫۵ g 6%
  • چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
  • فیبر ۱٫۴ g 5%
  • قندها ۲٫۳ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g63۲٫۶ g۲٫۵ g۴٫۵ g
۵۰ g۵۰ g32۱٫۳ g۱٫۳ g۲٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g95۳٫۹ g۳٫۸ g۶٫۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g126۵٫۲ g۵ g۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g158۶٫۵ g۶٫۳ g۱۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ سالاد یونانی

در 100 g (۱۰۰ g) سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سالاد یونانی دارای 63 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سالاد یونانی دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سالاد یونانی دارای 95 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سالاد یونانی دارای 126 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g سالاد یونانی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سالاد یونانی دارای 158 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

منبع: ausnut F007781 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر