بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نیوکی
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز، بدون چربی سرخشده، در تابه
200
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۴۲ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۰٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 200 | ۵٫۲ g | ۴۲ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۲٫۶ g | ۲۱ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 300 | ۷٫۸ g | ۶۲ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 400 | ۱۰ g | ۸۳ g | ۱٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 500 | ۱۳ g | ۱۰۴ g | ۱٫۹ g |
پرسشها دربارهٔ نیوکی
در 100 g (۱۰۰ g) نیوکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نیوکی دارای 200 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g نیوکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نیوکی دارای 100 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g نیوکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نیوکی دارای 300 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نیوکی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نیوکی دارای 400 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g نیوکی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نیوکی دارای 500 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) K270082 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر