بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نیوکی
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز
140
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۶ g
کربوهیدرات۲۹ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۲۹ g 11%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 140 | ۳٫۶ g | ۲۹ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۱٫۸ g | ۱۵ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 210 | ۵٫۵ g | ۴۴ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 280 | ۷٫۳ g | ۵۸ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 350 | ۹٫۱ g | ۷۳ g | ۱٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ نیوکی
در 100 g (۱۰۰ g) نیوکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نیوکی دارای 140 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g نیوکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نیوکی دارای 70 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g نیوکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نیوکی دارای 210 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g نیوکی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نیوکی دارای 280 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نیوکی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نیوکی دارای 350 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) K270032 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر