انجیر

100 g (۱۰۰ g) انجیر دارای 84 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g انجیر دارای 42 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g انجیر دارای 126 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g انجیر دارای 168 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g انجیر دارای 210 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.