بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کدو سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
سرخشده در تابه بدون چربی
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۲ g
کربوهیدرات۶ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۶ g 2%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۳٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۲٫۲ g | ۶ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۱٫۱ g | ۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۳٫۳ g | ۹ g | ۰٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۴٫۴ g | ۱۲ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۵٫۵ g | ۱۵ g | ۱٫۲ g |
پرسشها دربارهٔ کدو سبز
در 100 g (۱۰۰ g) کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کدو سبز دارای 41 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کدو سبز دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کدو سبز دارای 62 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کدو سبز دارای 82 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کدو سبز دارای 103 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G582182 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر