بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کدو سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
پختهشده در فر
28
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۴ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۴ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 28 | ۱٫۵ g | ۴ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۰٫۸ g | ۲ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 42 | ۲٫۳ g | ۶ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 56 | ۳ g | ۸ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 70 | ۳٫۸ g | ۱۰ g | ۰٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ کدو سبز
در 100 g (۱۰۰ g) کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کدو سبز دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کدو سبز دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کدو سبز دارای 42 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کدو سبز دارای 56 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کدو سبز دارای 70 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G582162 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر